Etiquetas prueba de esfuerzo

La prueba de esfuerzo tiene la capacidad para predecir si una persona es propensa a sufrir un infarto en los próximos meses; o por el contrario, saber si está sana y cuáles niveles de actividad física puede realizar.

Una ergoespirometría le dice cuál es su consumo máximo de oxígeno y sus umbrales aeróbicos y anaeróbicos, datos útiles para saber el pace o ritmo al que debe correr en sus entrenamientos para rendir mejor en una carrera.

¿Hace cuánto no se hace una prueba de esfuerzo? O bueno, ¿alguna vez se ha hecho una prueba de esfuerzo? Corredores de alto rendimiento deberían hacerse la prueba de esfuerzo por lo menos una vez al año.