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Salir a pedalear con la tranquilidad que no vamos a poner en riesgo nuestra salud e incluso nuestra vida, es uno de los aspectos más importantes que debemos tomar en cuenta.
Un esfuerzo excesivo para cumplir una meta o no atender las señales de nuestro organismo para detenernos pueden hacer la diferencia entre la vida y la muerte, mientras disfrutamos de un entrenamiento o incluso un paseo con los amigos.
Para evitar exponernos a una situación de riesgo, La Nación conversó con el cardiólogo Ricardo Chacón, del Grupo de Profesionales de la Salud 360, quien brindó una serie de consejos que se deben tomar muy en cuenta para realizar una actividad física sin arriesgar nuestra salud.
La Nación todas las semanas le mostrará una serie de videos para que usted pueda salir a rodar sin mayores inconvenientes, con seguridad y como todo un profesional, con el fin que disfrute de esta disciplina deportiva que día con día crece en nuestro país.
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