Freddy Álvarez parece otro. Atrás quedó aquel volante que añoraba jugar, pero que no tenía tanta oportunidad en Liga Deportiva Alajuelense.
Con solo ver la forma con la que patea y su capacidad de controlar la pelota, Hernán Torres habló con él y le pidió que bajara de peso.
Las palabras del técnico surtieron efecto y Álvarez empezó de inmediato su lucha contra la báscula. En menos de 20 días, el zurdo de los rojinegros se siente más liviano.
“Es el cuido personal, lo que me indicó nada más fue que bajara un poco de peso, que eso me iba a hacer un poco más rápido y bueno, yo acaté las órdenes que él me dio. He bajado casi dos kilos y espero bajar un poco más. Estoy en 77 kilos”, manifestó Álvarez a La Nación.
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Cuando jugaba en Perú, el volante pesaba 83 kilos. Hoy se siente mejor, con más condición, pero bajar de peso tampoco es fácil, ¿cómo ha hecho?
“Sigo una dieta y haciendo un poco más de trabajo en cancha y en el gimnasio, así lo estoy bajando. No me dijeron cuánto debía bajar, pero sí me indicaron que bajara un poco. En cuanto al porcentaje de grasa no hemos hablado de ese tema, pero sí me dijeron que bajara un poco más de peso”, respondió.
No dio detalles sobre cuál es su nuevo menú. Sin embargo, indicó que tampoco pasa hambre, solo que come más sano.
“La dieta es normal, obviamente hay que evitar los carbohidratos y el azúcar, más que todo eso, para bajar de peso”.
Para aceptar ese reto, Álvarez no encontró mayor motivación que sentir que Torres realmente cree en él. No en vano, el estratega colombiano lo elogió el domingo pasado, luego de que sirvió dos asistencias en el triunfo de Alajuelense a domicilio contra Guadalupe (3-0).
“Es un excelente jugador, con unas condiciones innatas totales, si baja un poquito más de peso nos va a dar más de lo que nos está dando. Eso es lo que hemos hablado con él, lo tengo comprometido, igual que al grupo. Creemos en nuestro grupo humano, creemos en todos y en cada uno de los que están en el plantel y pienso que es importante que el jugador sepa que el técnico le cree”, mencionó el timonel de la Liga el domingo pasado.
📽 El entrenamiento de #Alajuelense empezó a las 8 a. m. y esto hacen Freddy Álvarez y @alleng30 a esta hora 👀 pic.twitter.com/sbGKx9DcNT
— Fanny Tayver Marín (@FannyT_LN) February 19, 2019
📽 Y ahora son más... Así entrenan Freddy Álvarez, @alleng30, @rrojasl y @MarcoUrenaCR
— Fanny Tayver Marín (@FannyT_LN) February 19, 2019
Extensa la primera práctica de #Alajuelense en esta semana. pic.twitter.com/e1CdE0Spqu
Álvarez ingresó en lugar de Barlon Sequeira al inicio del segundo tiempo contra Carmelita y ante los guadalupanos, el volante sustituyó a Ariel Lassiter en el 62′.
“Siento que estoy pasando por un gran momento, debo aprovecharlo y espero seguir así. Uno trabaja todos los días para ser titular. El profesor me ha dado minutos de cambio y cuando me toque de titular espero aprovecharlo para seguir así”.
Álvarez se vio con mucha disposición en la práctica del martes que fue abierta a la prensa de principio a fin. El jugador corrió en todo momento y se veía sacrificado, sudando como todos sus compañeros, porque las repeticiones en los trabajos de fuerza, resistencia y sincronización fueron la tónica.
“Confianza es lo que me hacía falta, un poco de ritmo por las lesiones que había tenido, pero espero seguir a este nivel”, citó, para agregar que la Liga se ve mejor.
“Veníamos de una racha negativa, de partidos que no ganábamos, de partidos en casa en los que no sacábamos la victoria. Sumamos dos ganes al hilo y el último con tres goles. Eso es motivante para el grupo”.
El preparador físico de la Liga, el colombiano Alejandro Guzmán, asegura que encontró bien de condición a los manudos.
“Los muchachos en conceptos estaban bien, manejan su buen peso, que es lo primero que uno mira. Físicamente bien, es más que todo que el equipo se adapte al trabajo de nosotros, no es que lo anterior estuviera mal, cada uno tiene su metodología de trabajo y tratamos de hacerle la vida lo mejor al jugador para que se adapte a ese trabajo. Cuando lo hagan, van a poder optimizar eso en el juego”, apuntó Guzmán.
Explicó que el fútbol no deja de ser un deporte en el que hay que correr mucho, entonces, “entre más liviana esté la máquina, mucho mejor y como filosofía de este cuerpo técnico, el jugador tiene que estar sobre su límite de su peso mínimo para que corra”.
Tras nueve juegos disputados, Alajuelense contabiliza 12 puntos.
Su próximo encuentro será el sábado, a las 6 p. m., contra Santos, en el Morera Soto.