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Daniel Lazo es geriatra y especialista en higiene del sueño; ante una epidemia de trastornos para dormir, el especialista recomienda varias medidas para descansar profundamente.

Harvard revela cuántas horas se deben dormir para retrasar el envejecimiento, según la edad, además de algunas recomendaciones para mantener una buena higiene del sueño

Ponencia en Congreso Médico Nacional buscó hacer conciencia sobre el síndrome de sueño insuficiente y sus posibles consecuencias, ¿por qué no basta con la calidad de sueño y también es necesaria cantidad?