Bienestar

¿Cómo enseñarle a los niños a comer bien?

Incluirlos en las compra y preparación de alimentos, ofrecerles frutas a diario y hacer de la comida un espacio familiar y agradable, son algunas recomendaciones para mejorar la alimentación de los niños.

La alimentación en los hogares ha cambiado en los últimos años. Actualmente se buscan alimentos con menos preparación, es decir alimentos procesados que en su mayoría son altos en azúcar, grasa y sodio. Sin embargo, poco a poco se ha hecho conciencia sobre la creación de buenos hábitos alimentarios desde pequeñas edades.








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