Bienestar

Dietas de moda ¿Aliadas o enemigas de la salud?

Si decide iniciar un nuevo régimen alimentario, lo más recomendable es hacerlo bajo supervisión profesional para garantizar buenos resultados, no solo a corto plazo sino también para su salud en general

Ni la vecina, ni la amiga, ni el primo o sobrino tienen el mismo metabolismo que usted. Todos somos diferentes y tenemos necesidades nutricionales muy distintas; por eso, la dieta que le funcionó de maravilla a uno, no necesariamente le sirve al otro. Al igual que no es recomendable auto recetarse medicamentos, tampoco es buena idea copiar la dieta que le recetaron a la amiga, o peor aún, seguir cuanto régimen aparezca como milagroso en redes sociales, poniendo en riesgo la salud.








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