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Las dietas que restringen una gran cantidad de alimentos o son muy bajas en calorías pueden dar resultado en pocas semanas, pero las consecuencias negativas para el organismo son mayores que los beneficios temporales que se obtienen.

Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para el estado de salud de los niños, y determinante para un correcto funcionamiento del organismo

Según investigación científica, el consumo de 3 porciones de lácteos diaria se asocia con un 50% menos de riesgo de cáncer colorrectal de aparición temprana

La conciencia por el bienestar animal, el cuidado del medio ambiente y el querer mejorar la salud son algunas de las principales razones por las cuales las personas están tomando la decisión de pasarse a una dieta vegana, y el mercado gastronómico está respondiendo

Quieres perder peso y eliminar grasa? El secreto está guardado en el ADN, donde se dan las órdenes para activar y desactivar la fábrica que mantiene la vida y proporciona energía.

Es necesario aumentar el consumo de vitaminas y minerales presentes en frutas y verduras

Existe una lista de sustancias naturalmente presentes en los alimentos que son necesarias para apoyar el sistema inmunitario, a estos nutrientes se les llama inmunonutrientes

También es importante tener un estilo de vida saludable que incluya una correcta alimentación y actividad física

Investigaciones de Harvard indican que las dietas efectivas no dependen de la cantidad de carbohidratos, sino la calidad entre harinas, grasas y proteínas

Perder agua y masa muscular es uno de los principales riesgos de una alimentación desbalanceada