Salud

Sustituya la lista de propósitos de Año Nuevo por esta práctica más saludable

Nada se pierde con probar; por el contrario, se puede ahorrar la angustia y ansiedad que desencadena una interminable y ambiciosa lista de objetivos

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Anclarse en el presente y vivir el día es una de los consejos habituales para proteger la salud física, emocional y mental. Permanecer en el pasado deprime, y pasar preocupado por el futuro angustia.







Ángela Ávalos Rodríguez

Ángela Ávalos Rodríguez

Ingresó a La Nación en 1993. Cubre salud. Graduada de la UCR, máster de la Universidad Complutense, con formación en CDC y NIH, entre otros. Redactora del Año de La Nación 1998, premio SIP 1997, Premio Nacional de Periodismo de Salud OPS 2002, Premio Cámara Costarricense de la Salud 2022. Coautora de Comunicación, palanca para la acción en salud.

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