Los 5 aceites esenciales que toda persona debe tener

Con su aroma vivo y alegre, el aceite esencial de limón no sólo purifica la piel y el cabello, sino que le ayudará a crear ambientes vigorizantes y refrescantes. El limón es uno de los aceites esenciales más populares y se puede utilizar de muchas maneras: mezclándolo con productos de limpieza, utilizarlo durante la rutina nocturna para cuidado de la piel o añadirlo a productos de belleza como el acondicionador.

Modos de uso:

• Limpie su hogar agregando unas gotas en productos para pisos, ventanas o superficies.

• Use 1 o 2 gotas de aceite esencial de limón para remover goma de mascar, manchas de grasa, pegamento o crayón.

• Agregue de 10 a 15 gotas de aceite esencial de limón a un litro de solución de para alfombras para limpiar de manera profunda, remover las manchas y dejar un olor fresco en la habitación.

• Mezcle de 1 a 2 gotas de limón con sus productos de belleza favoritos. Reduce el envejecimiento prematuro.

• Suavice los callos o juanetes frotando aceite esencial de limón sobre la zona afectada por la mañana y por la noche.

• Proteja su cuero cabelludo y elimine el exceso de grasa, agregando 5 gotas de aceite esencial de limón, 5 gotas aceite esencial de ciprés y 5 gotas de aceite esencial de mirra a su champú favorito.

• Disuelva dos gotas de aceite esencial de limón (puro) en un litro de agua y toma esta bebida por la mañana, para revitalizar su energía.

• Difúndalo en su trabajo o en la escuela para obtener una fragancia que evoca alegría, concentración y motivación.

2. Lavanda

El aceite esencial de lavanda tiene un aroma floral y relajante que se puede usar de forma aromática o tópica.

Este aroma crea un ambiente relajante y acogedor. Su aceite natural brinda una sensación refrescante a la piel después de un día bajo el sol y tiene la capacidad de reducir la apariencia de tonos desiguales de la piel.

Modos de uso:

• En los productos: Agregue algunas gotas a lociones, champús y productos para el cuidado de la piel, con el fin de obtener una fragancia clásica y una piel más radiante.

• En el baño: Mezcle 4 gotas de lavanda y 1 taza de sal de Epsom en la bañera, para crear un ambiente relajante.

• Masajes: Relájese con un masaje de lavanda en el cuello o en la espalda. Aplique de 2 a 4 gotas directamente sobre el área deseada. No lo diluya, a menos que tenga piel sensible.

• Aromático: difunda por 1 hora, 3 veces al día.

3. Menta

La menta tiene un aroma vigorizante, limpio, fresco y mentolado.

La menta es una de las hierbas más antiguas y más utilizadas como digestivo y también puede restaurar la eficacia del sistema digestivo. Además se encontró un efecto positivo de la menta en los sistemas hepático y respiratorio.

Investigadores también han explorado el papel que juega la menta en la mejoría de los sentidos del gusto y del olfato cuando ésta se inhala. Se ha estudiado la capacidad de la menta para mejorar la concentración y la agudeza mental; y también se detectó que el aroma a menta afecta directamente el centro de saciedad del cerebro, el cual desencadena una sensación de plenitud después de los alimentos.

Modo de uso:

• Para la comezón, aplique una gota de forma tópica en la piel que no tenga cortaduras.

• Para ataques de hiedra venenosa o roble venenoso, aplique el aceite natural de menta en la zona afectada

• Inhale el aceite natural de menta antes y durante el ejercicio para levantar el ánimo y reducir la fatiga.

• Coloque dos gotas bajo la nariz para mejorar el nivel de atención y de concentración.

• Frote cuatro gotas en el pecho y el estómago para aliviar las molestias ocasionadas por viajes.

• Inhale la fragancia de la menta para moderar el apetito y disminuir el impulso el impulso de comer en exceso.

• Mezcle el aceite natural de menta con una tina pequeña para aliviar pies adoloridos. Agite el agua constantemente mientras remoja los pies en ella.

Precauciones: Puede provocar sensibilidad de la piel, por ello se recomienda diluirlo para uso tópico y evitar aplicar el aceite natural de menta en una herida o quemadura reciente. Dilúyalo antes de usarlo en áreas sensibles como la cara, el cuello, el área genital, etc. Además, Evite usarlo en niños menores de un año.

4. Bergamota

El aceite esencial de bergamota tiene un ligero aroma cítrico, que le ayudará a iniciar su rutina por mañana o refrescarse a media tarde. La cáscara de la fruta se presiona en frío para crear el aceite de bergamota puro que se encuentra en los hogares de todo el mundo.

El aroma de la bergamota es agrio pero dulce y es estimulante pero relajante, lo que lo convierte en un aceite popular en perfumes, cosméticos y lociones. Además de su fragancia, la bergamota ha atraído la atención por sus propiedades de limpieza y se usa a menudo como un ingrediente de lujo en champús, jabones y limpiadores. Sin embargo, debido a que la bergamota puede causar fotosensibilidad, se debe evitar aplicar el aceite antes de pasar tiempo al aire libre.

Modos de uso:

• Difunda en casa, en el salón de clases o mientras trabaja, para crear un ambiente positivo y edificante.

• Coloque en las palmas de las manos e inhale para experimentar un aroma calmante durante los momentos difíciles.

• Combine un par de gotas con un aceite corporal y úselo para darte un masaje tonificante.

• Agregue a su rutina nocturna para suavizar tu piel.

• Incluye unas gotas en limpiadores caseros para darle un aroma estimulante a su hogar.

• Precauciones: Mantener alejado de los ojos y las membranas mucosas. Si está embarazada, amamantando, tomando medicamentos o tiene una condición médica, consulte a un profesional de la salud antes de usar. Puede causar fotosensibilidad, por ello se recomienda evitar la luz solar directa o los rayos UV hasta 48 horas después de aplicar el producto.

5. Citronela

El aceite de citronela se destila a vapor de las partes frondosas de la planta de citronela. Gracias a su aroma fresca y acogedora, el aceite esencial de citronela es un elemento común en los perfumes y productos cosméticos y es muy conocido por su uso en velas al aire libre, aerosoles, lociones y otros elementos esenciales para los campamentos y actividades al aire libre pues funciona como repelente de insectos.

Además, tiene un olor cítrico leve que proporciona una experiencia agradable y acogedora cada vez que se utiliza. Su versatilidad lo convierte en un gran producto para el hogar que se puede añadir a su rutina de belleza o para refrescar espacios interiores y exteriores.

Modo de uso:

• Aplíquelo tópicamente antes y durante las actividades al aire libre para evitar picaduras de insectos.

• Utilice el olor de la citronela para endulzar una fragancia personalizada o hacer una mezcla mediante de la difusión.

• Aplíquelo tópicamente para refrescar e hidratar la piel.

• Úselo como alternativa del desodorante. Combínelo con el aceite esencial del árbol de té para obtener mejores resultados.

• Elabore un tazón de vela flotante para crear un ambiente tranquilo y con agradable aroma durante sus fiestas al aire libre.

Fuentes: Carla Molina, gerente de Young Living y Andre Becerra de AROMAS.