Bienestar

Ejercicio: ¿cómo mantenerse motivada durante todo el año?

Cuando nuestros cuerpos están en movimiento, nos sentimos bien y más inclinadas a escoger opciones saludables

Si su autoestima y su actitud hacia el ejercicio y salud varían dependiendo de la época del año, no está sola. Hasta los más dedicados a veces luchan para mantener una composición corporal y un nivel constante de entrenamiento.








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