Ingredientes
- ½ taza almendras enteras con cáscara o sin cáscara
- 4 tazas agua natural
Preparación
Coloca las almendras en un recipiente con 2 tazas de agua. Deja remojar la durante 8 a 12 horas a temperatura ambiente. Pasado el tiempo tira el agua de remojo y lava las almendras muy bien.
Coloca en la licuadora las almendras lavadas con 2 tazas de agua. Licue muy bien a velocidad alta o hasta que no queden grumos.
Usa una manta fina para colar, vacía toda la leche sobre la manta y aplasta con las manos la pulpa de almendra para que pueda salir toda la leche. Aplasta o presiona muy bien para retirar toda la leche y tener un bagazo medio seco.
Receta original de: https://mujerholistica.com/reto-batidos