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Entrenamiento en casa: Elija bien su rutina de ejercicios online y evite lesiones

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Clases de yoga, funcionales, entrenamientos de fuerza, tabata. Gracias a Internet y a la dedicación de muchos centros de acondicionamiento físico y entrenadores, las redes sociales y distintas plataformas digitales están repletas de rutinas de ejercicio para hacer en casa. Ahora que debemos estar en aislamiento social y no salir de la casa debido al nuevo coronavirus, estas iniciativas son tan necesarias como valiosas.








Erika Rojas R.

Erika Rojas R.

Editora digital. Antes en Al Día y en Vuelta en U. Estudió periodismo, producción audiovisual y marketing digital.

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