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Dejar de comer un período de 16 horas y comer en una ventana de 8 es el patrón más común, pero no el único. Sin embargo, el ayuno intermitente no es para todas las personas y hacerlo sin guía profesional tiene riesgos.

Este es uno de los fármacos que forma parte del Hito Científico de 2023 de la revista ‘Science’, su intención era tratar la diabetes y se convirtió en arma contra la obesidad, ¿pero qué debe tomarse en cuenta?

El sedentarismo, las malas posturas y tener comida poco saludable en los puestos de trabajo pueden contribuir con un aumento de riesgo de sobrepeso y obesidad, según ponencia en Congreso Médico Nacional.