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Nunca debes sentir sed cuando corres, esa es la mejor lección que me ha dejado correr en la montaña. La hidratación es tan importante y crucial que ingerir líquidos podría traernos graves problemas. Conversé con un entrenador al respecto, y me aclaró muchas dudas.


Desde recibir asesoría personal para encontrar la talla perfecta de top según la contextura y el tipo de ejercicio que realiza, comprar un par de tenis del mismo modelo que usó el maratonista Eliud Kipchoge, o darle rienda suelta a la creatividad decorando sus propias Nike Air Force 1; es parte de lo que los clientes de Multiplaza Curridabat encontrarán en la nueva tienda Nike Rise, que abrió este miércoles 24 de noviembre.