Bajar de peso es un reto, sin embargo, quien lo haya logrado sabe que el verdadero desafío es evitar recuperarlo. Y es que no todo tiene que ver con la comida, mantener una vida equilibrada y tranquila es clave, pero, además, existen otras estrategias para lograrlo.

Se basa en la medicina tradicional china y utiliza técnicas de respiración para generar energía.

No se deje llevar por las dietas milagrosas que prometen una pérdida de peso rápida ya que presentan efectos secundarios como el efecto rebote