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Mauren Solano arrastró una patología recurrente en personas que practican deportes de resistencia. Le costó darse cuenta de lo que tenía y cuando lo supo, las operaciones se convirtieron en sus pruebas más duras.

Enlistamos algunos consejos para que entrenar en casa sea placentero y seguro. Elija bien su rutina y evite lesiones.

Los objetivos se cumplen más fácilmente cuando le fijamos una fecha. En esta entrevista la triatleta y entrenadora costarricense Mauren Solano nos cuenta su fórmula de trabajo cuando se plantea un nuevo reto.