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Una alimentación variada y balanceada, el ejercicio físico y el descanso adecuado, son los pilares en los que descansa nuestra salud a corto, mediano y largo plazo.

El magnesio, vitamina B12 y coenzima Q10 son suplementos vitamínicos que ayudan contra las jaquecas y migrañas

Acá le compartimos una guía con 7 hábitos para mejorar su estilo de vida y así comenzar a gozar de mayor bienestar

El autocuidado de la salud es una de las prioridades que debemos incorporar las personas, especialmente en el marco del envejecimiento.

Con clínicas ambulantes y gimnasios al aire libre, la Universidad Nacional (UNA) fomentará hábitos saludables dentro de su campus, tanto en su sede central como en las regionales.