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Investigaciones de Harvard indican que las dietas efectivas no dependen de la cantidad de carbohidratos, sino la calidad entre harinas, grasas y proteínas

Este químico se llama NPGL y, según los investigadores, tendría parte de la culpabilidad de que sintamos más deseos de comer mucha comida grasosa a que sintamos deseos de darnos un atracón con frutas o verduras.

Estudio aplicado en 300 mujeres asegura que irse a la cama a la misma hora y despertarse en los mismos horarios influye en tener menores niveles de grasa corporal.