Diariamente, subo a la montaña muy temprano, aunque nunca he alcanzado la cima
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LO ÚLTIMO SOBRE: caminatas
Jorge Astúa tiene al ejercicio, especialmente caminatas, como su regla de vida, dejó la comida chatarra, las bebidas azucaradas, las harinas refinadas y busca ser ejemplo para las personas de su edad. En el mes del adulto mayor asegura que su mensaje no es que todos tomen su plan, sino que cada quien haga uno propio.
Estas son algunas de las opciones que se llevarán a cabo en los próximos días. Tome apuntes, ya que hay de todo y para todos los gustos.