¡A abrigar a los abuelos! Fríos de diciembre los pueden enfermar de gravedad

A ellos también hay que protegerlos de los virus respiratorios que se multiplican en esta época.

Los mayores de 65 años tienen más riesgo de sufrir complicaciones con un simple resfriado, advirtió el director del Hospital Nacional de Geriatría y Gerontología, Fernando Morales Martínez.

El especialista recomendó evitar que ellos se expongan a cambios bruscos de temperatura: ráfagas de fuertes vientos y luego choques de calor.

Estos cambios desencadenan infecciones en las vías respiratorias, cuyas secuelas pueden ser muy graves en esta población.

A los abuelos no les pueden faltar camiseta, bufanda, abrigo y medias en estos días fríos, en los que las temperaturas han bajado de los 20 grados Celsius en varias partes del país.

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Según informó el Instituto Meteorológico Nacional (IMN) este lunes, las máximas temperaturas en zonas como Heredia, Coronado, Cartago, La Unión y San José, entre otras localidades que están al este y el norte del Valle Central, rondan entre los 19 y 23° Celsius.

Antes del mediodía del 10 de diciembre, no habían alcanzado los 20 grados Celsius en San José, lo que evidencia la baja de al menos dos grados.

Es importante que los adultos mayores eviten entrar en contacto con gente enferma, pues su sistema de defensas los hace más vulnerables que el resto de las personas.

Entre las recomendaciones que dio Morales para proteger la salud de los adultos mayores en estos días, están:

- Mantener bien limpia la casa, especialmente camas, barandas, perillas y otras superficies con las que se entra en contacto y pueden estar contaminadas.

- Mantener el correcto y constante lavado de manos.

- Practicar el protocolo del estornudo y el tosido para proteger boca y nariz y evitar la diseminación de virus en el ambiente.

- Mantener el cuidado en la alimentación, especialmente los abuelos y abuelas que padecen alguna enfermedad crónica, como la diabetes o la presión alta.

Morales Martínez aprovechó para pedir a las familias incorporar a sus mayores en las reuniones y celebraciones de la época, pues también es común que muchos hogares se olviden de ellos en estos días.